Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 108.52g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|