Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 150.06g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сетунь Чипсы из Мяса Птицы. Dinner: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка. Snacks/Other: Манго, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Orange Boom Кекс Мед и Грецкий Орех, Castello Сыр Бри. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|