|
И снова здравствуйте! Три дня ела, взвешивая и записывая на листочек, так что на сколько ккал - не знала. В результате, один день превысила РСК, два других - не добрала. Подтвердилось моё предположение, что я и так всегда ела немного :-)
Сколько я вешу? Да фиг его знает. Сегодня перед обедом в 16-30 после трех!!! часовой пробки весила 54 кг. Пока ехала, было ощущение, что желудок де-то прилимпши к позвоночнику. Дома поразглядывала себя - красотка. Живота нет, оттопырить не удалось. Но пришлось обедать...
Вот что подумалось, а ежели пропустить один обед в жизни, может и вес и см станут такими, как хочется? Или чудес не бывает? :-)
Чувствую, голод утолять сегодня буду, пока спать не лягу :-)
|
1600 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 59.44g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Батон Нарезной. Lunch: Милава Сметана 15%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: D'arbo Соус Дикая Брусника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Спагетти. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Epica Йогурт Питьевой Манго, Бабаевский Шоколад Ореховый, Красное Яблоко. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 20 minutes, Driving - 4 hours and 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 49 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Housework - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Кстати, да, ела-то я всякую каку, чтобы быстрее - сосиски, пельмени, мороженое, булки. Наташа-Варлаша, я ела сосиски!!! :-) Я не ела их лет 10, но ты так соблазнительно их постила всю неделю :-)
02 May 18 by member: tana98nov
|
02 May 18 by member: А я РЫБА
|
А я РЫБА, по-прежнему 165 :-)
02 May 18 by member: tana98nov
|
прости 🙈 но тебе можно, ты тростинка))
02 May 18 by member: Варлаша
|
Наташ, мерси за комплимент, приятно, черт побери ) Но еще не совсем. Две пары джинсов 10-летней давности натянула, и даже застегнула, но еще туговато.
02 May 18 by member: tana98nov
|
Понимаю тебя) у меня таких вещей не осталось, с веса 52-53 (а тогда я считала себя очень! Очень! Приочень толстой!), первой ориентировочной вещью были джинсы с веса 72 кг. Вот в самый раз сейчас. Следующая джинсовая юбка с веса 60- 62кг. А дальше нет ничего.
02 May 18 by member: Варлаша
|
Варлаша, зато, если понадобится, все будет новое :-) В 52 я была ну очень тощей, все мне это говорили и я, в общем-то, понимала. Так что, думаю, сейчас 53 мне будет самое оно )
03 May 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|