Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 83.10g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кефир (Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: НЕВА Зефир, Кефир (Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Киви, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|