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D-31. 드디어 몸무게가 내려가기 시작했다! 더더열심히 해야지~ 오늘부터 단백질 400g 고고
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53.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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617 kcal
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Fat: 8.81g | Prot: 57.96g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 사과, 오렌지. Lunch: 배추김치, 닭가슴살, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Dinner: 세븐일레븐 감동란. Snacks/Other: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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