|
|
1012 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 45.87g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: كباب, زيت الزيتون, الباذنجان المطبوخ, الشاي (مخمر), البيض المقلي بدون دهن. Lunch: الخيار (مع القشرة), زبدة الفول السوداني. Dinner: الشمام (البطيخ الأصفر), صلصة الشواء أو الباربكيو, الزيت النباتي, خبز القمح الأسمر المحمص, المايونيز, صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي. Snacks/Other: اليوسفي(برتقال مندرين). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|