|
Nach dem heutigen Beintraining und anschließendem Cardiotraining hab ich mir das Blech Brownies mehr als verdient 😍😍 Love it!!!
|
3960 kcal
|
Fat: 169.15g | Prot: 198.64g | Carbs: 401.12g.
Breakfast: Zimt, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Lunch: McEnnedy Family Brownie Haselnuss , Gekochte Linsen, Gekochtes Ei, Honig, Aldi Haferflocken. Dinner: Milbona Quark Traum, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: McEnnedy Family Brownie Haselnuss , Body IP Simons Perfect Post. more...
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Lass ist dir gut schmecken, auf dass die Kilos hoch gehen.
01 May 18 by member: Kalinja
|
Essen verdienen hört sich für mich immer seltsam an! 😉 Guten Appetit!
01 May 18 by member: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spissinger's Weight History
|