Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 60.55g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Лайм, Петрушка, Кинза, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Колос Рыжик, Сахарный Песок, Клубника, Магнит Банан, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|