Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 102.01g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Best Bar Дынный Макарони, Клубника, Craft Project Арахисовая Паста Классическая, 365 Дней Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Meggle Мягкий Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|