Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
41.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 63.91g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Universal Nutrition Аминокислоты, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Глобус Кукуруза в Зернах, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Eco Botanica Зефир. Lunch: Зеленый Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза в Зернах, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Dinner: Красное Яблоко, Пискаревский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Фили-Бейкер Панчо Кучерявый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|