Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 52.86g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|