Урааа я купила весы теперь буду точно следить за весом еды а то все на глаз да на глаз . Кстати подняла рацион свой до 1200 ккал и утром -300 грамм 👍 и сил больше все такие двое детей отнимают все силы . Всем доброе утро и хорошего дня
|
1571 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 90.70g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Пирог с Картошкой, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Пиво, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|