Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 120.13g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Царь Овсянка, Фруктоза, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, SPAR Тунец Натуральный, Цв.Капуста под Сыром, с Грибами. Dinner: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Салат из Овощей без Масла, SPAR Картофель по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Яблоко Желтое, Магнит Груша Китайская, Запеканка Тощая (без Муки), Красный Сладкий Перец, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Life Whey Juicy Melon, 15Г, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
|
yulkaaganina's Weight History
|