|
Проснулась утром с желанием позавтракать вне дома. Собралась за 35 минут и вот оно - эстетическое удовольствие! Жиров как-то много, сразу видно, но 1)это редко и 2)это завтрак. После волшебного завтрака отправилась в кино (фильм Великолепная - очень рекомендую). А потом!!! 4 километра пошла пешком, потому как во-первых, настроение хорошее, во-вторых - завтрак отработала.
|
1193 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 64.98g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Буженина, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Омлет с Молоком. Lunch: Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фасоль Белая, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. more...
|
|
3537 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Working - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu_'s Weight History
|