Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 71.95g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Морская Планета Форель Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мореслав Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|