Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 73.70g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Вареное Яйцо, Самса, Нектар из Вишни Acapella , Черноголовка Тархун, Русский Дар Квас. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Борщ Украинский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|