Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 120.17g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Мёд, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Царь Каша 5 Злаков, Яйцо, Фруктоза, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цв.Капуста под Сыром, с Грибами, Мёд, Запеканка Тощая (без Муки). Dinner: Магнит Груша Китайская, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цв.Капуста под Сыром, с Грибами. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Life Whey Juicy Melon, 15Г. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|