chebakova.maria's Journal, 29 Apr 18

🌱 Теплый салат с морепродуктами: макароны, морской коктейль, салатные листья микс, соевый соус, сок лимона, смесь итальянских трав, перец черный 👍

---

2277 kcal

Fat: 76.43g | Prot: 125.53g | Carbs: 126.04g.   Breakfast: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Маслины без Косточки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад, Груши, Яблоко. more...

2297 kcal

Exercise: Yoga - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...