Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 90.23g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Яйцо (Целое), Льняное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Клубника, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Киви, Яблоко, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|