Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
121.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 103.54g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Vadelmat, Pakkasmarja Mansikka, Myllykivi Siemen-Täysjyvähiutale. Lunch: Ingmariini Vähärasvaisempi, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Kurkku, Vaasan Kaurapalat. Dinner: Kotimaista Riisipuuro, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Broilerin Jauheliha, Biona Organic Chilli Beans, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|