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1870 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 102.57g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Ventura Noci Sgusciate, Muller Yogurt 0% Mirtillo, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Rucola, Philadelphia Philadelphia, Speck, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Dinner: Pane al Latte, Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verdura Cotta, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Banana, Scitec Nutrition Barretta 30% Protein Dark Chocolate Sensation Flavor, 4 +Nutrition AMINO HYDRO BEEF +. more...
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2082 kcal
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Exercise:
Tennis - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
tonno alla griglia con contorno di verdure grigliate.. avevo troppa fa e dopo ho preso una bella insalata mista e fragole .. forse stasera saranno State un 700 kcal calcolando anche un po' di pane. domani match alle 10 🎾💪
28 Apr 18 by member: marianna.95
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29 Apr 18 by member: marianna.95
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