Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4705 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 272.64g | Carbs: 713.59g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado, Ralston Goiabada, Scala Queijo Prato, Italac Manteiga, Italac Leite, Pão Francês. Lunch: Mangas, Peito de Frango, Batata Doce, Farofa Temperada, Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão. Dinner: Peito de Frango, Batata Doce, Farofa Temperada, Ovo Cozido, Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Other: Banana Prata, Ralston Goiabada, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queijo Coalho. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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