Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 94.93g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Чай, Киви, Ясная Горка Колбаса Чайная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки, Лук, Шампиньоны, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясная Горка Колбаса Чайная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Тунец Салатный в Масле, Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|