marianna.95's Journal, 28 Apr 18

buongiorno 🌞🌞💪

View Diet Calendar, 28 April 2018:
1870 kcal Fat: 66.47g | Prot: 102.57g | Carbs: 214.68g.   Breakfast: Ventura Noci Sgusciate, Muller Yogurt 0% Mirtillo, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Rucola, Philadelphia Philadelphia, Speck, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Dinner: Pane al Latte, Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verdura Cotta, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Banana, Scitec Nutrition Barretta 30% Protein Dark Chocolate Sensation Flavor, 4 +Nutrition AMINO HYDRO BEEF +. more...
2082 kcal Exercise: Tennis - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Raschia via il carbone. 😬 
28 Apr 18 by member: xander69
giusto! ... buongiorno 
28 Apr 18 by member: Galaga69
Non mangiare mai roba bruciacchiata è cancerogena... Vale per la cottura in padella, griglia etc...  
28 Apr 18 by member: Patrizia1975
E ragazzi avete ragione 😅 purtroppo mi sono distratto un attimo e si è bruciacchiato 
28 Apr 18 by member: marianna.95
Buon pranzo Marianna e a tutti😊 
28 Apr 18 by member: demu1234



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