Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 101.30g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыр Российский, Интелл Финики, Магнит Банан, Рыбные Котлеты, Ячневая Каша на Воде, Кофе, Курица с Шампиньонами, Белый Картофель (с Кожурой), Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Магнит Банан, Кофе, Избенка Запеканка из Творога, Батон Нарезной, Гороховый Суп, Сосиски Молочные. Dinner: Кофе, M&M's Драже с Арахисом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Виноград, Любятово Подушечки Молочные, Чудо Чудо Детки Мультифрукт, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|