Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 86.43g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домашний Хлеб, Савушкин Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сало, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хек Запеченный, Желтый Сладкий Перец, Эколайн Крупа Пшено. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Хек Запеченный, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|