Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 80.58g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Смузи, Оливковое Масло, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Травяной Чай. Dinner: Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%, Корица, Квас. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|