Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 102.15g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Несквик Конфета, Сгущенка, Twix Конфета , Яйцо, Белая Мука, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|