Meeli96's Journal, 27 Apr 18

Meeli estuve viendo tu diario, vi q tienes problemas con la insulina y tiroides creo, busca en YouTube dieta cetogenica, es lo que necesitas, yo la hago por estética, tu tendrías que hacerla por salud, te la recomiendo, y ve videos, aprende sobre los macros y te será más fácil tener el control 😘 

mel tengo tiroides y hago la cetogenica xq es la unica dieta que bajo mi ansiedad y con la unica que bajo pregunta a tu dr que de seguro te dice que empices cuanto antes  

es cierto lo que dice alito es x la salud mas que nada  

Gracias por los comentarios, el medico me diji que con reducir el azúcar y harina iba a andar bien, y obvio con algo de actividad física.  

siiii el azucar da hambre y no te ofrece nada de nutrientes son solo calorias y las harinas de a poco quitalas xq el cuerpo esta acostumbrado a ellas cuidate mucho y haz una dieta que te guste y con la que no sufras o come sano un beso