Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 94.87g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яичница, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Нут (Вареный), Поджарка, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Поджарка, Нут (Вареный), Минтай Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|