|
Мой самый любимый завтрак!❤️ Омлет из двух яиц с помидором и зеленью, в микроволновке. До завтрака обязательно стакан воды 🙌🏻
|
906 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 36.52g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Колбаса, Мандарины. Dinner: Гречка Вареная. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Бег 7км/ч + ходьба - 1 hour, Circuit Training - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeltzerVera's Weight History
|