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Jantar com lasanha de abobrinha, faço uma receita grande, corto em porções e congelo, fica muito pratico. Saladinha de cenoura e acelga.
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567 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 46.24g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Linea Sucralose, Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Quiabo Cozido, Acelga, Repolho-Roxo, Repolho. Dinner: Acelga, Cenouras, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Apr 18 by member: Janny TRodrigues
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Janny TRodrigues sem dúvida, lasanha de abobrinha é a minha "confort food".
26 Apr 18 by member: lu.celi
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amei a idéia de fazer a receita grande e congelar, fica mais prático !!! obrigada pela dica!!!
27 Apr 18 by member: Tati prudencio
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