Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 81.17g | Carbs: 321.21g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Банан, Картошка Печеная, Помидор Соленый, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Нектар из Вишни Acapella, Лаваш Армянский, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|