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Salada de repolho, repolho roxo e acelga, quiabo na manteiga e frango. As vezes acho que minhas porções são muito grandes, vejo as fotos pubicadas aqui e parecem que os pratinhos são aqueles de sobremesa. Como medem as porções de vcs?
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567 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 46.24g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Linea Sucralose, Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Quiabo Cozido, Acelga, Repolho-Roxo, Repolho. Dinner: Acelga, Cenouras, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Não te preocupe, as minhas também são bem grandes e estou emagrecendo.
Mas como muito vegetal.
26 Apr 18 by member: cristina.rosskamp
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As minhas são enormes. Pareço um pedreiro comendo! 😂😂😂😂😂😂😂😂
26 Apr 18 by member: Fatima Venites
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Exatamente assim que me sinto, pratão de pedreiro. Kkkkkk. Obrigado por responderem.
26 Apr 18 by member: lu.celi
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prato lindo, tá grande as porções não, ainda mais de verduras e legumes.
26 Apr 18 by member: gordelinha
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acho teu prato bem normal
26 Apr 18 by member: anadete
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