jo lavor's Journal, 26 Apr 18


View Diet Calendar, 26 April 2018:
1801 kcal Fat: 59.21g | Prot: 123.84g | Carbs: 91.93g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pullman Zero 12 Grãos, Perdigão Mortadela, Nespresso Café, Ovo Frito, Italac Leite Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Max Titanium Femini Whey, Suco de Limão. Lunch: Lacta Bis, Tang Suco de Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida, Alface, Repolho, Tomates, Jiló. Dinner: Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Snacks/Other: Café, Ovo Frito. more...



     
 

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