|
Можно ли нарастить мышцы без наращивания жира? В частности область живота интересует ибо у меня сразу пузо....
|
 Comments
теоретически да, практически нет.
26 Apr 18 by member: NastyKom
|
Тренировки и больше белка
26 Apr 18 by member: irene_lucky
|
жир все равно будет .Чем больше тренить тем естественно его будет меньше.Сама боюсь жира на животе.
27 Apr 18 by member: xydel
|
Жир приходит вместе с мышцами и уходит тоже
27 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Можно, всё дело в калорийности. В бурную мою юность я тренировалась каждый день от 1.5 часов и блюла относительный дефицит калорий "на глаз", выглядела очень "сухой". Сейчас хочу повторить, но уже без фанатизма
10 May 18 by member: Slim_Angel
|
Правильным питанием убирайте лишний жир, упражнениями добавляйте рельефности.
10 May 18 by member: verrroni
|
verrroni, не могу сказать, что рельеф мне импонирует, хочется сочности и упругости при этом, но живот без брюха, естественно. Буду пытаться это сделать
10 May 18 by member: soimtanya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soimtanya's Weight History
|