Gxavier's Journal, 26 Apr 18

Pão 100% integral, ovos, banana, grego natural e Sucrilhos de chocolate.

View Diet Calendar, 26 April 2018:
2165 kcal Fat: 65.74g | Prot: 175.19g | Carbs: 210.70g.   Breakfast: Peito de Frango, Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Mosmann Massa Espaguete Integral, Quero Molho Pronto Parmegiana, Queijo Parmesão Ralado Seco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Extra Pão Australiano, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...

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Comments 
ovo como? frito mesmo? está com uma cara ótima e deu até fome hahaha 
26 Apr 18 by member: amd_korn
esse café da manhã ta top !  
26 Apr 18 by member: Akirabds
Frito sem óleo na frigideira antiaderente e com tempero de mercado sem gordura.  
26 Apr 18 by member: Gxavier
qual é esse iogurte grego natural? 
27 Apr 18 by member: Anny de souza
Vigor. O pote azul claro zero gordura. 
28 Apr 18 by member: Gxavier

     
 

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