Edson Camara's Journal, 26 Apr 18

Comer um melão inteiro faz um estrago danado. 😢🤕😳
110.1 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2018:
1582 kcal Fat: 67.43g | Prot: 120.36g | Carbs: 122.93g.   Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Nescafé Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Suco de Laranja Natural, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Água de Coco, Mabel Cream Cracker, Friboi Carne Moída Patinho, Nescafé Tradicional, Queijo Coalho, Nescafé Tradicional, Queijo Coalho. more...
1988 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

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