Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
128.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 82.74g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельдерей. Lunch: Мираторг Сердце Свиное, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гречка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|