Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 47.23g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Kellogg's Çıtır Müsli. Lunch: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tuborg Gold, Şehriye Çorbası. Dinner: nescafe, coffe mate, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|