kseniatrondina's Journal, 26 Apr 18

Очень вкусный творожок 😋+ацидофилин +отруби овсяные , ☕️ = завтрак 230 ккал 🌞

---

995 kcal

Fat: 39.59g | Prot: 80.13g | Carbs: 80.62g.   Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Корица, Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Минтай, Яичный Омлет. Snacks/Other: Хлебец, банан Мини, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный. more...

1916 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 21 minutes, Cross Training - 13 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...