|
Лёгкий завтрак на 217ккал. Я не придерживаюсь какой-то диеты и в принципе позволяю себе все, кроме ультравредной пищи (чипсы, булки, газ.вода и пр.). Сегодня что-то вроде разгрузочного дня ☺️ А завтра и послезавтра тренировочки👍🏻
|
1144 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 51.08g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Виноград, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виноград, Омлет в Духовке. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeltzerVera's Weight History
|