Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 63.10g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Нектар Гранатовый Acapella , Мюсли. Lunch: Кофе, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Перепелиное Яйцо, Семейка Озби Баранка, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Отварные, Суп-Лапша с Говядиной, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|