|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 80.42g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Roka (Roket), Maydanoz, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pişmiş Somon. Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ispanak Yemeği, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Badem, Ananas, Karpuz, Ülker Piko, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Ceviz. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|