Edson Camara's Journal, 25 Apr 18

Dieta controlada garante a manutenção da perda de peso e a felicidade da criança.
109.7 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2018:
2248 kcal Fat: 106.13g | Prot: 125.60g | Carbs: 197.58g.   Breakfast: Queijo Coalho, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ovo Mexido. Lunch: Suco de Laranja Natural, Queijo Coalho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Queijo Coalho, Marilan Magic Toast, Melão. more...
1988 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Edson Camara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.