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1726 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 79.83g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Morango. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Burrito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Vinho Merlot, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo Gruyère, Croutons. Snacks/Other: Pipoca, Maçã, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Lacta Laka (25g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. more...
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1964 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Cinara_Prado's Weight History
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