Francesca Lucafo's Journal, 25 Apr 18

Ore 7:30 stamane...cielo, mare e...sole!!!

View Diet Calendar, 25 April 2018:
1776 kcal Fat: 46.87g | Prot: 145.95g | Carbs: 214.51g.   Breakfast: Zucca, Lecitina di soia, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Mix di Frutta Secca, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Gamberi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orzo Perlato, Verdure Crude, Gamberetti Sgusciati, Seppie, Spinaci, Cipolle, Pomodori. Dinner: Spinaci, Albume d'uovo, Terra e Sole Soia Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte Light, Conad Gran Mix Insalata, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate). Snacks/Other: Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Verdure Crude, Ecor Mix di Frutta Secca, Myprotein Active Women Diet Blend, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Zenzero, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Curcuma, Limone. more...
1190 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes. more...

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Comments 
Invidiaaaaaaa 
25 Apr 18 by member: l.turin
Questa pace si può godere solo di prima mattina...poi é caos totale...!!! 
25 Apr 18 by member: Francesca Lucafo
Immagino.. D'altronde un posto così, attira!  
27 Apr 18 by member: l.turin

     
 

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