Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 44.41g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Зефир, Ого Сушка Кроха с Маком, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Дома Компот из Изюма , Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Клецками, Морская Капуста. Dinner: Зефир, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Красные Помидоры, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|