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Pra quem tiver curiosidade e que não seja um Zé roela e queira aprender um pouquinho mais sobre dieta, emagrecimento e composição corporal, segue: https://goo.gl/YoKF9c
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2303 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 170.39g | Carbs: 237.72g.
Breakfast: Ovo, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Melancia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Farofa Temperada, Alcatra, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lavitte Whey Protein. more...
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