|
|
593 kcal
|
Fat: 3.62g | Prot: 44.93g | Carbs: 91.39g.
Lunch: Agurk (med Skræl), Schulstad Kernefuld, Skyr, John West Tun i Vand, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Snacks/Other: Æble, Kohberg Viking Grovbrød. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tunsalat lavet af 1 ds, 50g skyr, 1 hakket løg, lille ds. Majs salt, lidt karry og gurkemaje.
24 Apr 18 by member: jbbjaerre
|
Glemte lige at gøre opmærksom på at der er til 3-4 gange frokost på en skive rugbrød.
24 Apr 18 by member: jbbjaerre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jbbjaerre's Weight History
|